Wie haltet ihr euch fit?Angeblich soll ja die Haus- und Gartenarbeit nicht ausreichen
Moin, macht hier jemand vielleicht aktiv Sport und hat bisschen Ahnung von Ernährungspläne schreiben vielleicht sogar auch Tipps welche Übungen man machen sollte damit man abnimmt?
Hast du dein Anliegen schon mal gegoogelt Da findet sich meist einiges zu dem Thema.